Andas in
– en trygg plats för dig som längtar efter återhämtning, lugn och livskraft
MItt mål med gemenskapen Andas in är ge människor en trygg plats där vi jobbar med enkla, hållbara verktyg - hela tiden med utgångspunkt i min modell Den rofyllda vägen. Modellen visar hur jag stöttar dig så att du kan hitta din väg tillbaka till dig själv genom andetaget, kroppen och din egna röst. Modellen består av följande delar:
- Reglera – Hitta lugnet genom andetaget och skapa trygghet i kroppen.
- Lyssna – Återknyt till kroppen med mjuka rörelser.
- Frigöra – Sätt ord på dina erfarenheter och skapa klarhet.
- Växa – Ta små steg mot det liv du längtar efter.
Är du intresserad av att veta mer?
Ställ dig på väntelistan och var en av de första att få veta när dörrarna till gemenskapen öppnar. Jag kommer att arbeta med medskapar-perspektiv. Är du med från början får du också en viktig fördel. Din resa börjar här.
