Fascinerad av kroppen

Kroppen. Jag är fascinerad av kroppen – hur den är uppbyggd, dessa olika delar, dess funktioner, hur det fungerar, att det fungerar och hur allt hänge

Kroppen. Jag är fascinerad av kroppen – hur den är uppbyggd, dessa olika delar, dess funktioner, hur det fungerar, att det fungerar och hur allt hänger ihop.

Visst har jag förstått att denna fascination funnits inom mig. Jag har alltid velat veta mer om saker. Trodde jag fått nog av naturvetenskap och matematik när jag slutade högstadiet. Vet idag, tack var min lärare i naturvetenskap på gymnasiet, att jag inte alls hade gjort det. Och vet att jag ännu inte heller har tappat min nyfikenhet på kroppen.

Under yogalärarutbildningen ingick en hel del anatomi. Jag fick botanisera i kroppens fysiska strukturer, det muskuloskeletala systemet, relaterar till hur kroppen rör sig. Jag läste boken Anatomy of movement av Blandine Calais-Germain. Jag fick träffa Åsa Åhman, yogalärare och utövare av Rolfing, som under en hel dag undervisade om fascia. Det kändes som att vara i nyfikenhets-himlen. Jag fick också träffa yogaläraren och fysioterapeuten Hillevi Borga som gav mig ett nytt perspektiv på yoga.

Ja, vad kan jag mer göra för att stilla min nyfikenhet kring kroppens anatomi och fysiologi funderade jag över. Kanske skulle jag gå en grundläggande kurs i medicin? Men ska jag plugga en kurs till? Ja, som den presterare jag är funderade jag i dessa banor.

Hösten 2021 så dök så utbildningen till andningscoach upp i mitt flöde. Andning. Jamen självklart! Det var ju något som jag bara ville utveckla mig inom. Nämen se där! Jag kunde gå en grundläggande kurs i anatomi som förberedelse till den utbildningen. Så var den saken klar.

Det visade sig vara något extra att bita i. Så många olika termer och begrepp. På latin dessutom. Bara att lära mig kroppens olika sätt att röra sig i olika plan och riktningar. Olika leder som kan röra sig i givna riktningar. Vilka delar av kroppen som hänger samman i en rörelse – bidrar till rörelsen eller kanske balanserar den så att rörelsen inte blir för stor.

Kroppen är verkligen fantastisk! En vuxen människa har drygt 200 ben i kroppen, men de utgör endast omkring 20 procent av kroppsvikten. Av dessa 200 ben finns 26 av dem i ena foten. Det är 35 procent av alla ben i kroppen. Lägg till detta alla leder, ligament och muskler som finns. Och så har vi den fascinerande fascian. En del av kroppen som vetenskapen fram till 2000-talet i stort sett bara skar bort och som idag är fokus för massor av forskningsprojekt.

Min fascination för kroppen har inte minskat och jag försöker att repetera och uppdatera mig så mycket jag hinner. Våren 2023 gick jag utbildningen Yoga som kompletterande behandling vid olika sjukdomstillstånd vid Karolinska institutet. Igen mitt i prick. Att få lära mer om hur rörelse i form av yoga kan bidra till att människor kan få en bättre livskvalitet och komma tillbaka efter skador eller sjukdom är för mig det bästa med att göra det jag gör idag. Att få jobba med de fyra delarna i min metod – andning, rörelse, reflektion och stillhet.

Jag hjälper dig med som lever med ANDNÖD eller STRESS att andas friare och finna inre lugn – allt genom kraften i ditt egna andetag.

Vill du jobba med mig? Kontakta mig på info@rofylltrum.se så bokar vi en tid. Och du, jag jobbar även online.

Kategorier: : Reflektioner