Rofyllda Reflektioner
Rofyllda reflektioner
malin Jansson
malin Jansson
malin Jansson
Hur andas du när du äter? Äter du fort och andas korta andetag? Eller långsamt och inkännande?
malin Jansson
Visste du att djupa andetag också har en inverkan på lymfsystemet? När du andas djupa andetag vidgas även lymfkärlen som sitter inne i bröst ...
malin Jansson
Skulle du kunna beskriva hur du andas utan att tänka efter? Här kommer en övning som syftar till att du lär känna dit andetag lite bättre.
malin Jansson
Här bjuder jag på en andningsövning som kombinerar andning med visualisering.
