Malin - med andetaget som vägvisare

Jag heter Malin och driver Rofyllt rum – en plats för dig som längtar efter att andas friare, leva mjukare och hitta tillbaka till din egen kraft.  

Jag är andningscoach, yogalärare och skrivvägledare. Men framför allt är jag någon som lyssnar. Någon som möter dig precis där du är, utan att skynda eller pressa.

Min väg hit - och varför jag gör det jag gör

Jag vet hur det känns att tappa fotfästet.  

Att längta efter djup vila – utan att veta var den börjar.  

Jag har själv återhämtat mig från både sjukdom och utmattning. Och jag vet hur nära andetaget ligger allt vi bär på. Hur stress, sorg och smärta sätter spår i kroppen – och hur det, med varsamhet och tid, går att skapa lättnad igen.  

För mig handlar andningsarbete inte om att ”fixa till” något. Det handlar om att skapa utrymme.  

Att möta kroppen där den är – och låta den få berätta.

Min väg hit - och varför jag gör det jag gör

Jag vet hur det känns att tappa fotfästet.  

Att längta efter djup vila – utan att veta var den börjar.  

Jag har själv återhämtat mig från både sjukdom och utmattning. Och jag vet hur nära andetaget ligger allt vi bär på. Hur stress, sorg och smärta sätter spår i kroppen – och hur det, med varsamhet och tid, går att skapa lättnad igen.  

För mig handlar andningsarbete inte om att ”fixa till” något. Det handlar om att skapa utrymme.  

Att möta kroppen där den är – och låta den få berätta.

Så här möts vi

I Rofyllt rum arbetar jag med:

Värdskap som metod

Det som inte alltid syns i metoder – men som känns.: värdskap – ett djupt, ärligt tjänande.

Det som står mellan raderna i ett CV – hjärta, respekt och närvaro – är ofta det som gör störst skillnad.  

Jag vet att många bär på andningsmönster som formats av livet självt – av stress, sjukdom eller år av anpassning.  

För mig handlar det inte om att rätta till, utan att varsamt lyssna, stötta och skapa mer plats.

Bakgrund och utbildning

Jag har en bakgrund som forskare, bibliotekarie och patient.

Idag kombinerar jag utbildning, vetenskap och livserfarenhet – med ödmjukhet inför det jag ännu inte vet. Jag fortsätter att lära, för din skull.  

Här finns en lista på mina utbildningar [scrolla ner] om du är nyfiken på det formella.

Andning och anatomi

Tillgänglig och terapeutisk yoga

Terapuetiska skrivmetoder

Yogautbildning

Välkommen som du är

Jag vet att jag inte alltid är hela lösningen.  

Men jag vill gärna vara en del av din helhet.  

Jag lyssnar inte för att svara – utan för att förstå.  

För varje människa bär på sin egen berättelse, och din är viktig.

Trygghet och etik

För din och min trygghet är jag sedan 2021 medlem i Kroppsterapeuternas yrkesförbund och följer deras etiska regler.

Mina medlemskap och certifieringar är en del av mitt ansvar att erbjuda en trygg, professionell och etisk verksamhet.