Skapa Utrymme: En retreat för kropp och själ

- en helg på underbara Björkuddens hotell vid Höga kusten

Ge dig själv en paus i vardagen 

✨✨ NU KAN DU ANMÄLA DIG TILL RETREATEN OCH FIXA KOST & LOGI PÅ EGEN HAND✨✨

Upplev djup återhämtning vid vackra Ångermanälven. Andas, skriv, meditera och landa i kroppen genom yoga och andning. Allt i en rofylld historisk miljö. En retreat som ger utrymme för dig. Du kommer att få delta i yogapass, meditation och läkande och självbiografiskt skrivande.

Den unika miljön skapar fantastiska möjligheter för återhämtning då vardagens distraktioner är begränsade till det du har framför dig i ögonblicket.

Praktisk information

Datum: 23-25 maj 2025

Plats: Björkuddens hotell, Höga kusten

Investering: 1 995 kronor - i priset ingår 4 guidade pass (yoga, meditation, andningsträning), en tredelad workshop i läkande/självbiografiskt skrivande, vedeldad bastu + bonusen yoga nidra på fredag och lördag kväll. OBS! Kost och logi ordnar du själv. Tips på logi hittar du längst ner på sidan.

Jag har endast ett begränsat antal platser kvar att erbjuda - så säkra din plats idag!

Betalning: Kortbetalning via Stripe eller delbetalning med digital faktura.

Program

FREDAG
15.00 Incheckning
17.00 Middag
20.00 Yoga nidra

LÖRDAG
07.30 Yoga/meditation
09.00 Frukost
10.00 Samling följt av skrivande/reflektion - Skriv dig själv
12.00 Lunch (för de som bott från fredag eller kommer tidigt)
13.00 forts. Skrivande/reflektion - Skriv dig själv
15.30 Yoga/meditation
17.00 Egentid & Vedeldad bastu
19.00 Middag
21.00 Yoga nidra

SÖNDAG
07.30 Yoga/meditation
09.00 Frukost
10.30 Yoga/meditation
12.00 Lunch och utcheckning
14.00 Avslutning

ENgångsbetalning

1 995 kronor inkl. moms

Betala med kort via Stripe.

  • Vedeldad bastu (lördag kväll)
  • 3 guidade pass (yoga, meditation, andningsträning)
  • Workshop i läkande/självbiografiskt skrivande
  • Material
  • Bonus: guidad yoga nidra på fredag och lördag kväll

delbetalning

995 kronor inkl. moms

Avgiften faktureras två gånger i maj och juni.

  • Vedeldad bastu (lördag kväll)
  • 3 guidade pass (yoga, meditation, andningsträning)
  • Workshop i läkande/självbiografiskt skrivande
  • Material
  • Bonus: guidad yoga nidra på fredag och lördag kväll

Tips på boende i Höga kusten

Björkudden Hotell & Restaurang

Hotellrum med utsikt över Högakustenbron, restaurang med fantastiska smaker och en miljö med storslagen natur!


Hotell Höga kusten

Hotell Höga Kusten är ett familjeägt hotell som med sina panoramafönster ger en unik utsikt över Ångermanälven, den mäktiga Högakustenbron och en storslagen natur.

Boende i Höga Kusten

Höga Kusten erbjuder boende för alla smaker och plånböcker. Här finns allt från högklassiga hotell och mysiga B&B till vandrarhem och stugor.

© 2025 Rofyllt rum