Rofyllda Reflektioner
Rofyllda reflektioner
Malin Jansson
Här bjuder jag på en andningsövning som kombinerar andning med visualisering.
Malin Jansson
Har du någon gång sett ditt andetag? Jag menar verkligen tagit in det och observerat hur du andas?
Malin Jansson
Alla kan vi behöva en skön andningsövning som bidrar till att sprida lugn i kroppen. Här är en som jag tycker lite extra mycket om att göra.
Malin Jansson
Alla kan vi behöva en skön andningsövning som bidrar till att sprida lugn i kroppen. Här är en som jag tycker lite extra mycket om att göra.
Malin Jansson
Vet du vad uttrycket andas med djupa andetag innebär? Och vet du varför det är bra att andas med djupa andetag?
